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奇了常见食物能够赶走身体“小毛病”!

奇了常见食物能够赶走身体“小毛病”!

人在季节交替的时期,很容易患多种疾病,尤其是在冬春交替之际,病情更是会加重。但冬春交替的时期,不能像冬天一味大吃大喝的进补。今天小编给大家推荐几款日常常见的食物能够赶走身体“小毛病”,赶紧来看看吧!

草莓、树莓,赶走身体脂肪

无论是要装饰甜品,还是健康果汁,都试着把草莓换成树莓吧!这两种浆果虽然具有同样诱人的鲜红色泽和酸甜多汁的口感,但个头小一号的树莓却能带给你高出草莓两倍的植物纤维及大量天然的减肥物质(覆盆子酮)。用树莓代替草莓不但能得到大致相同的外观和味道,还能加速你的肠胃蠕动,将淤积在体内的脂肪细胞“溶解”掉,对大腿和小肚子上那些很难甩掉的赘肉尤其有效。据说,日本已经研制出了树莓贴膏,只要贴在身上肉嘟嘟的地方,就会让脂肪细胞慢慢萎缩——知道为什么树莓会在欧美被称为“模特儿必备食物”了吧?

勺子、筷子这样用,除湿气护肝脏!5种“养生神器”家家都有,别白白浪费

其实,生活中一些常见的小物件,如梳子、椅子、勺子等,只要用对了,也能秒变“养生神器”,帮助我们赶跑身体小毛病。

注意这些小细节 可降低患癌率

红网时刻4月15日讯(通讯员 徐进红 陈思雨)4月15日—21日是第27个全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是“点亮抗癌之路,助力健康中国”,旨在动员全社会的力量关注肿瘤防治事业。在所有的疾病中间,癌症无疑是最让人闻风丧胆的存在。

小暑过后,不管有钱没钱,记得多吃“3果5蔬”,应季而食顺利入伏

俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”,前两天出门就已经汗流浃背了,实在热的不行了,没想到真正的夏日炎炎才刚刚开始,小暑才是小热,还不是十分热,意思就是刚开始热。等小暑过后,每日热三分,真正的炎炎盛夏正向我们走了,这也意味着蒸桑拿的日子开始了。

天热湿气大,不妨每周吃吃它,赶走寒气人也舒畅了

进入了三伏天,很多人觉得热,于是喜欢吃各种的冷饮,比如雪糕冰激凌之类,个人觉得要吃就要吃一些有利调理自身健康的食物,从内到外进行调整,才能让自己下半年舒舒服服的,不易生病。

这样吃饭=吃病菌!家里特别脏的3个地方,搞干净全家少生病

前几天,同事茶茶在家里大扫除的时候,发了一张图,把大家都恶心到了:原来,家里的杯子坏了,她准备换个配件。没想到,平时每天都洗的杯子,竟然还有那么多没注意到的沟沟缝缝,到处都是黑黑的“泥”!其实,不只是水杯有这些沟沟缝缝,家里离食物最近的几个地方,都可能藏满了病原体!不信?

是时候给身体做次“除湿”了

是时候给身体做次“除湿”了。北京前一周频繁降雨,再加上这两天的大太阳一蒸,更显得湿热难耐。今天,中医医生就带大家认识什么是湿气、湿气有何表现、湿气容易导致什么疾病以及湿气重的人如何养生。

在南方,夏天要多喝这碗汤,祛湿显腰身,越来越精神

导语:在南方,夏天要多喝这碗汤,祛湿显腰身,越来越精神。时隔一个月,再见朋友问我为何瘦,答案就在这碗汤里面。

三伏天系最佳调理时机,学会这8点孩子少生病

今年的三伏天初伏是7月11日,意思是从7月11日开始,就正式进入三伏天,也是调护孩子的新阶段。三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,在小暑与处暑之间,是一年中最热最潮湿的日子。

减肥一时爽,反弹泪两行!一杯茶,帮助你健康瘦身

夏天是减肥的好季节,新陈代谢旺盛、汗腺分泌旺盛、高温导致食欲下降等,很多人开始各种各样的减肥计划,最常见的莫过于运动减肥和节食减肥。

中伏来了,这些养生小事要记牢~建议转给家人朋友

传统中医认为,一年四季之中,最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天。很多人以为“三伏天重在防暑”,实际正好相反, 伏天最应提防的应该是“寒”,尤其是进入中伏后。

这种病,得治

这是因为长假期间经过吃喝玩乐的洗礼平时的生活节奏被打乱日夜颠倒作息不规律不仅身体被掏空灵魂也快一起被掏空!一旦恢复到按时上下班的节奏就会表现得力不从心、昏昏沉沉逐渐焦虑起来如何赶走节后综合征?01调节饮食以清淡为主,避免过于油腻。

三伏天系最佳调理时机,学会这8点孩子少生病

今年的三伏天初伏是7月11日,意思是从7月11日开始,就正式进入三伏天,也是调护孩子的新阶段。三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,在小暑与处暑之间,是一年中最热最潮湿的日子。

这种病,得治

这是因为长假期间经过吃喝玩乐的洗礼平时的生活节奏被打乱日夜颠倒作息不规律不仅身体被掏空灵魂也快一起被掏空!一旦恢复到按时上下班的节奏就会表现得力不从心、昏昏沉沉逐渐焦虑起来如何赶走节后综合征?01调节饮食以清淡为主,避免过于油腻。

春天最不能错过这“一茶一果一菜”,提神醒脑、赶走春困

春天本是万物生长的季节,到处都充满生机。然而每到春天,很多人都会哈欠连天,整天想睡觉。其实是春困捣的鬼,因为春季天气转暖,皮肤毛细血管自然舒张散热,血液供应增多,供应大脑的血液相应减少,所以人体容易出现软绵绵、无精打采的症状。

是时候给身体做次“除湿”了

北京前一周频繁降雨,再加上这两天的大太阳一蒸,更显得湿热难耐。今天,中医医生就带大家认识什么是湿气、湿气有何表现、湿气容易导致什么疾病以及湿气重的人如何养生。

如何拥有八块腹肌 正确健身是关键

  男人最诱人的地方就是腹部的腹肌,这绝对是女性杀手必备的武器。但是现在啤酒肚的人比比皆是,赶紧动身起来锻炼出一身的肌肉吧!...

大风降温如何保健养生 注意8保健养生常识

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哪些水果可以养肝明目

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草莓营养丰富,味道鲜甜可口,外观诱人,是许多女性都十分喜爱的水果。那么孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓有哪些好处?以下是相关介绍,一起来看看。孕妇能吃草莓吗孕妇能吃草莓,草莓富含氨基酸、果糖、柠檬酸、苹果酸...

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编辑 举报 2021-11-05 20:46

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